STRETCHIT

အကြောဆန့် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ပျော့ပျောင်းသော လေ့ကျင့်ရေး

- သင့်ရှေ့၊ အလယ်၊ နှင့် မတ်တပ်ခွဲ၍ လေ့ကျင့်ယူပါ။

- သင်၏နောက်ကျောကိုတိုးတက်စေပါ။

- သင်၏တိုးမြှင့် ROM ကိုပံ့ပိုးရန်ခွန်အားကိုရယူပါ။

- သင်၏ရွေ့လျားမှုနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ပါ။

- တစ်ကိုယ်လုံးကို ဆန့်ထုတ်ပြီး ခွဲခြမ်းလေ့ကျင့်ပါ။

- အောင်လံကုန်းပြင်မြင့်ကို ဖြတ်ကျော်ပါ။

- နောက်ဆုံးအနေနဲ့ နေ့စဉ် အကြောဆန့်တဲ့ အလေ့အထကို လုပ်ပါ။

- သင့်ပန်းတိုင်များကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာရောက်ရှိရန် လိုက်လျောညီထွေရှိသောလေ့ကျင့်ရေးစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုတွင် ပါဝင်ပါ။

မိုဘိုင်းလ်သင်တန်း

- ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့် အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။

- ခွန်အားတိုးပါ (သင်၏လှုပ်ရှားမှု၏အဆုံးအကွာအဝေးတွင်)

- သင်၏ရွေ့လျားနိုင်မှုစွမ်းရည်ကို အပြည့်အဝရယူပါ။

- ကြွက်သားများ တောင့်တင်းမှုကို သက်သာစေသည်။

- ကြွက်သားမညီမျှမှုကို ပြုပြင်ပါ။

- သင်၏ အလုံးစုံ တက်ကြွမှုနှင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို တိုးတက်စေပါ။

- ဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပါ။

- သင်၏နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများမှတဆင့် ပုံမှန်အတိုင်းလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး နာကျင်မှုကင်းသည်။

ခံစားချက်-ကောင်း အကြောဆန့်ခြင်း ပုံမှန်လုပ်ပါ။

- မြန်မြန်ပြန်ကောင်းပါစေ။

- ကောင်းကောင်းအိပ်ပါ။

- ခါးနာခြင်း၊ လည်ပင်းနာခြင်းနှင့် တင်ပါးဆုံရိုးနာကျင်ခြင်းတို့ကို ပျောက်ကင်းစေသည်။

- စွမ်းအင်အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်

- စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပါ၊ အားပြန်သွင်းပါ၊ ပြန်ရစ်ပါ။

- ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို မြှင့်တင်ပါ။

သီးသန့်လေ့ကျင့်ရေး အကြံပြုချက်များ

STRETCHIT သည် သင်၏ပန်းတိုင်များနှင့် လေ့ကျင့်ရေးမှတ်တမ်းအပေါ်အခြေခံ၍ အတန်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပရိုဂရမ်တစ်ခုကို အကြံပြုပါမည်။ အတန်းတိုင်းပြီးနောက် သင့်အကြံပြုချက်အား ကျွန်ုပ်တို့မေးမည်ဖြစ်ပြီး သင့်အား သတ်မှတ်ချက်များကို ဘေးကင်းစွာ တွန်းလှန်နိုင်ရန် သင့်အား နောက်တစ်ခုသို့ လမ်းညွှန်ပေးပါမည်။

ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့် ရွေ့လျားနိုင်မှု ပရိုဂရမ်များ

နောက်ဆုံးတွင် နေ့စဥ်ဆွဲဆန့်သည့် အလေ့အထတစ်ခုဖြစ်စေရန်နှင့် သင်၏လှုပ်ရှားမှုစွမ်းရည်ကို အပြည့်အဝရရှိရန် စုစည်းထားသော လေ့ကျင့်ရေးပရိုဂရမ်များထဲမှ တစ်ခုကို ပါဝင်လိုက်ပါ။ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့် အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။

သူငယ်ချင်းများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ခြင်း (*အင်္ဂါရပ်အသစ်)

အတူတူလေ့ကျင့်ခြင်းက ပိုပျော်စရာကောင်းပြီး ကတိတည်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ အတန်းတစ်ခုပြီးတိုင်း သင်တစ်ဦးချင်းစီ၏ ကိန်းဂဏာန်းများကို သင်မြင်ရပြီး သင့်သူငယ်ချင်းအား အတန်းပြီးတိုင်း အကြောင်းကြားပါမည်။ ကံထူးရှင်ကို အပတ်စဉ် ကြေငြာပေးပါတယ် (မင်းတို့နှစ်ယောက်လုံး မင်းရဲ့ပန်းတိုင်ကိုရောက်ရင် မင်းနှစ်ယောက်စလုံးအနိုင်ရမှာပါ!)

ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်များအားလုံး

ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုသူများသည် ယခင်က အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို မလုပ်ဖူးသူများမှသည် ချယ်ရီဒါများ၊ အကသမားများ၊ ကျွမ်းဘားသမားများ၊ ကိုယ်ခံပညာရှင်၊ ရေလွှာလျှောစီးသူများ၊ CrossFit ချစ်သူများ၊ ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်သူများ၊ လှည့်စားစီးနင်းသူများ၊ စက်ဘီးစီးသူများ၊ အပြေးသမားများ၊ လေယာဉ်ပျံသမားများ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလေ့ကျင့်ပေးသူများ၊ ဂေါက်သမားများ၊ မိခင်များ၊ အားကစားသမားများ၊ စားပွဲစောင့်များ၊ ယောဂီ။ အားလုံးသဘောတူသည်- သင်ပိုမိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရလိုပါက၊ STRETCHIT အလုပ်လုပ်ပါသည်။

80+ နာရီ ဗီဒီယို လမ်းညွှန်ချက်

အတန်းသစ်များကို အပတ်စဉ် ထုတ်ပြန်ပေးပါသည်။ အတန်းချိန်သည် 5-45 မိနစ်ဖြစ်သည်။

စာရင်းသွင်းမှုစျေးနှုန်းနှင့် စည်းမျဉ်းများ

STRETCHIT သည် အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်သည်။ စာရင်းသွင်းမှုသည် 7 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းဖြင့် စတင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အောက်ပါ အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးခြင်း စာရင်းသွင်းမှု ရွေးချယ်စရာများကို ပေးဆောင်သည်-

လစဉ် US$ 19.99

နှစ်စဉ် US$ 159.99

(အမေရိကန် မဟုတ်သော ဖောက်သည်များအတွက် စျေးနှုန်းများ ကွဲပြားပါမည်)

ဝယ်ယူမှုအတည်ပြုချက်တွင် သို့မဟုတ် အခမဲ့ 7 ရက် အစမ်းသုံးကာလပြီးနောက်တွင် စာရင်းသွင်းမှုကုန်ကျစရိတ်ကို သင့် Google Play အကောင့်သို့ ကောက်ခံသွားမည်ဖြစ်သည်။ စာရင်းသွင်းမှုကို အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးသည်။ ဝယ်ယူပြီးနောက် သင်၏ Google Play အကောင့်ရှိ စာရင်းသွင်းမှုကဏ္ဍသို့ သွားခြင်းဖြင့် သင်၏စာရင်းသွင်းမှုကို အချိန်မရွေး ပယ်ဖျက်နိုင်သည်။

ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- www.stretchitapp.com/terms-of-service

ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ

အီးမေးလ်- support@stretchitapp.com

လေ့ကျင့်ရေး အကြံပြုချက်များ၊ နေ့စဉ် လှုံ့ဆော်မှု နှင့် အမေးအဖြေ တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်မှုများ-

Instagram - @stretchitapp

Facebook - ကြိုးတန်း

Youtube - StrETCHITAPP

Hashtag #stretchitapp။ မင်းရဲ့တိုးတက်မှုနဲ့ မင်းကိုစွမ်းဆောင်နိုင်တာကို ငါတို့မြင်ရလို့ ဝမ်းသာပါတယ်။